Oneset là huấn luyện viên hiệu quả nhất cho việc tập luyện tại phòng tập. Chương trình Thông minh của chúng tôi sẽ giúp bạn chọn một chương trình phù hợp với bạn, hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài tập và thậm chí tăng và giảm khối lượng tạ cho bạn!
Oneset giống như có một huấn luyện viên sức mạnh trong túi của bạn. Có một loạt các chương trình xây dựng cơ bắp và sức mạnh tốt nhất đã được chứng minh là có hiệu quả - chẳng hạn như Sức mạnh Khởi động, 5x5, Đẩy tạ Chân, v.v. - và hoàn toàn miễn phí khi sử dụng.
Nói lời tạm biệt với bảng tính excel và mang tạp chí đến phòng tập thể dục; chúng tôi sẽ làm tất cả những suy nghĩ cho bạn để bạn có thể tập trung vào việc tập luyện của mình. Các chương trình thông minh của Oneset sẽ:
- giúp bạn chọn chương trình phù hợp
- cung cấp cho bạn bài tập của bạn
- cho bạn biết khi nào nên tập luyện
- chỉ cho bạn cách thực hiện tất cả các bài tập
- tăng và giảm mức tạ cho bạn
- lưu hồ sơ về tất cả các bài tập của
bạn. hoàn thành bài tập của bạn, tiếp tục và chia sẻ video về bài tập, hình ảnh về sự tiến bộ của bạn hoặc đặt câu hỏi cho cộng đồng lớn, sôi động và tích cực của chúng tôi!
Cộng đồng của Oneset cũng giống như không có cộng đồng thể hình nào khác trên thế giới. Theo dõi PR của bạn, đặt các cột mốc thể chất của bạn và nhận lời khuyên về biểu mẫu của bạn thông qua nhật ký video 30 giây. Muốn thể hiện tất cả công việc khó khăn của bạn? Đăng một bức ảnh nhanh về sự tiến bộ của bạn trên con đường đạt được cơ bụng sáu múi. Có một câu hỏi về chế độ ăn uống của bạn đã làm phiền bạn? Nhập một bài đăng văn bản và để cộng đồng cung cấp cho bạn phản hồi của họ!
Tìm kiếm một nơi để thảo luận về sở thích thể dục cụ thể của bạn? Tham gia một trong hàng trăm cộng đồng thể dục cụ thể, chẳng hạn như yoga, nâng tạ, thể dục dưỡng sinh, crossfit và nhiều cộng đồng khác! Đây là những nhóm gồm những cá nhân có cùng chí hướng trải qua hành trình rèn luyện sức khỏe giống nhau, đồng thời hỗ trợ và khuyến khích lẫn nhau.
Cùng nhau học hỏi và truyền cảm hứng cho sự tuyệt vời. Hãy gia nhập đại gia đình Oneset ngay hôm nay!
